В Астраханском госуниверситете реализуется программа «Оздоровительные фитнес-технологии»
09.11.2019
С целью формирования культуры здоровья и здорового образа жизни, развития компетенций, направленных на воспитание ценностного отношения к собственному здоровью, в АГУ разработана дополнительная общеобразовательная программа физкультурно-спортивной направленности.
В настоящее время актуален поиск эффективных путей оздоровления детей и взрослых, создание здоровьесберегающих физкультурно-спортивных и восстановительно-профилактических технологий и методик, способствующих приобщению к здоровому образу жизни, ускорению восстановления работоспособности, повышению показателей физического и психического здоровья после напряжённой трудовой и учебной деятельности. Среди них довольно широкое распространение и признание получили оздоровительные фитнес-технологии.
Являясь новым видом физической активности, фитнес-технологии нашли своё воплощение в отечественной оздоровительной физической культуре. Систематические занятия оказывают значительное влияние на улучшение деятельности сердечно-сосудистой и дыхательной систем, усиливают иммунную защиту организма, повышают его устойчивость к инфекционным болезням, к воздействию различных факторов внешней среды, стимулируют интеллектуальную деятельность человека, увеличивают продуктивность физического и умственного труда.
Программа «Оздоровительные фитнес-технологии» направлена на повышение уровня функциональных и двигательных способностей, формирование необходимых качеств и свойств личности, овладение методами и средствами оздоровительной физической культуры.
Авторы-разработчики программы — доцент кафедры физической культуры АГУ Ольга Рыбникова и старший преподаватель кафедры Ирина Жафярова.
Курс предусматривает проведение теоретических, методико-практических и практических занятий. Сроки реализации программы — с октября по май 2020 года.
Метки новости
