Психологическая служба «Равновесие» учит студентов АГУ бороться с паникой
05.12.2023
Обучающиеся Астраханского государственного университета имени В. Н. Татищева освоили теоретический и практический материал, который помог развить новые навыки и умения.
Участники тренинга «Антипаника: техники саморегуляции» познакомились с разными телесно-ориентированными, дыхательными упражнениями, провели арт-терапию и игры, направленные на проработку негативных эмоций.
По завершении мероприятия студенты дали обратную связь. Они определили, что изменилось в их эмоциональном состоянии: по словам ребят, настроение улучшилось и появилась лёгкость в теле.
Метки новости
