В Астраханском госуниверситете помогут добиться эмоциональной стабильности

1–9 ноября на базе центра «Точка кипения» АГУ проходит тренинг-марафон «Управляй эмоциями: 7 шагов на пути к гармонии с собой и другими».

Спикеры мероприятия — доценты кафедры общей и когнитивной психологии Астраханского госуниверситета Нурия Зиналиева и Ольга Камнева.

Тренинг посвящён развитию социального интеллекта, навыков управления эмоциями:

Шаг 1. Как отделить эмоции от чувств.

Шаг 2. Как расфиксировать свои эмоции и научиться их контролировать.

Шаг 3. Как сделать собственные эмоции своими союзниками.

Шаг 4. Как найти и использовать ресурсное состояние.

Шаг 5. Как понимать других и предугадывать их поведение.

Шаг 6. Как противостоять социальным страхам и управлять эмоциональным состоянием других людей.

Шаг 7. Как обрести гармонию и жить эмоционально насыщенной жизнью.

Приглашаем всех желающих. Начало в 10:00.

Для участия необходимо зарегистрироваться через платформу Leader ID.

Метки новости

преподавателистудентыТочка кипениятренингУправление стратегического развития и реализации приоритетных программ