Эксперты АГУ продолжают рассказывать, как с пользой провести время дома

Сегодня, 3 апреля, с 16:00 до 17:30 в Астраханском госуниверситете пройдёт онлайн-дискуссия на тему «Как адаптироваться к условиям самоизоляции? Советы нейропсихолога и эргономиста».

Знаем ли мы о скрытых ресурсах нашего организма? Умеем ли активизировать и использовать его скрытые возможности? Владеем ли навыками самопомощи и можем ли их эффективно применять в условиях самоизоляции? Просто о сложном! Сделайте свой мозг и тело своими союзниками!

Регистрация на онлайн-дискуссию обязательна по ссылке. 

Эксперты:

• Ольга Камнева, кандидат биологических наук, доцент кафедры общей и когнитивной психологии. Тематика беседы: «Самоизоляция и нейропсихологические возможности. Как работает наш мозг в состоянии неопределённости? Почему мы теряемся в режиме самоизоляции? Как задействовать резервные нейроны и перейти к нейронной модернизации? Простые нейротехники для активации мозга и улучшения работоспособности».

• Ольга Семеняк, кандидат психологических наук, доцент кафедры конфликтологии и организационной психологии. Тематика беседы: «Телесно-ориентированная терапия в помощь саморегуляции. Эмоциональная сфера в ладошке. Пальцы рук – индикаторы эмоций. Как, массируя, сжимая и прижимая их, мы можем вывести эмоции на уровень ощущений и улучшить состояние определённых участков тела».

• Наталья Дорофеева, кандидат психологических наук, доцент кафедры конфликтологии и организационной психологии. Тематика беседы: «Нейротехника: как эффективно прокачать свой мозг в условиях самоизоляции. Как самоизоляция может помочь снять хронический стресс. Какие упражнения и виды деятельности способны задать новые программы для мозга и расширить наши возможности, улучшить психологическое и соматическое здоровье».

• Диляра Яковец, кандидат психологических наук, доцент кафедры конфликтологии и организационной психологии. Тематика беседы: «В условиях самоизоляции мы достаточно много времени проводим за компьютером и с телефоном. Как с точки зрения эргономики использовать эти устройства безопасно для здоровья».

Метки новости

конференциякоронавирусмероприятиеТочка кипения